“德爾塔”疫情反撲，這份防疫全攻略請妥善保存

發(fā)布日期：2021-08-20　瀏覽次數(shù)：866

近日，新冠病毒變異毒株“德爾塔”（Delta）正在全球范圍內(nèi)肆虐。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，最近一段時間疫情的強烈反彈，很大程度上歸因于最先在印度發(fā)現(xiàn)的具有高傳染性的“德爾塔”變異毒株。目前全球已有132個國家和地區(qū)報告了“德爾塔”感染病例?！暗聽査币殉蔀槿蛞咔榱餍械淖钪饕?，而近期我國本土疫情也與“德爾塔”變異毒株緊密相關(guān)！?

面對來勢洶洶的新一輪疫情，普通老百姓應(yīng)該如何作到個人防護呢？今天我們就來聊聊這件事情。

“德爾塔”到底有多毒？

特點1.傳播能力顯著增強

比以往其他毒株的傳播能力提高了一倍，比在英國發(fā)現(xiàn)的阿爾法毒株傳播能力提高了40%

特點2.潛伏期或者傳代間隔縮短

中國疾控中心研究員馮子健曾表示，“德爾塔”變異株病毒的傳染性和傳播能力顯著增強，特別是潛伏期或者傳代間隔縮短，在短短的10天內(nèi)就傳了五六代，病毒傳播速度在加快。

特點3.病毒載量高

通過對感染者樣品進行PCR檢測，結(jié)果顯示病毒載量顯著增加，患者核酸轉(zhuǎn)陰時間更長。

特點4.存在免疫逃逸

“德爾塔”毒株可能存在免疫逃逸，但疫苗依然具有保護作用，且可以降低患者轉(zhuǎn)為重癥的幾率。?

如何防范“德爾塔”變異菌株？?

1. 首要防護措施：接種疫苗

中國工程院院士鐘南山在接受媒體采訪時表示：“國產(chǎn)常用疫苗對‘德爾塔’變異毒株有效，中國需要繼續(xù)保持疫苗接種‘加速度’。”接種疫苗可以降低病毒在人群中的傳染性并有效降低重癥發(fā)生率及死亡率。因此，對于中老年人等易感人群要保證疫苗的及時接種。

2.堅持常態(tài)化疫情防控措施

科學(xué)佩戴口罩，注意保持個人衛(wèi)生，不聚集，少到密閉、通風(fēng)不良的公共場所。減少公共部位的接觸，回來后及時洗手。

3. 保持健康規(guī)律的生活方式。

注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足睡眠及適量的身體運動，注意營養(yǎng)全面及飲食衛(wèi)生，減少外出就餐次數(shù)，倡導(dǎo)使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

4. 提高自身免疫力

對于新冠病毒而言，由于缺乏抗病毒的特效藥，而對癥治療并不直接作用于病毒，機體真正將病毒清除干凈，依靠的是免疫系統(tǒng)對病毒的殺滅。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，病毒等感染性疾病發(fā)病與機體的免疫力強弱有關(guān)，而免疫力的強弱與機體的新陳代謝活動密切相關(guān)。越來越多的證據(jù)表明:腸道菌群和腸道粘膜屏障共同作用,參與調(diào)節(jié)機體的代謝活動,增強腸道局部免疫功能,抵御感染性疾病的發(fā)生。因此，通過補充益生菌，可以增強機體免疫力，保護人體健康。

5. 積極配合核酸檢測

進行全民核酸檢測，是一種主動搜索潛在新冠病毒感染者的有效手段，有利于精準(zhǔn)防控，并采取進一步有針對性的措施阻斷疫情蔓延，保護群眾健康，有助于人員的合理流動、推動社會經(jīng)濟和生活秩序的全面恢復(fù)。